4ES Non Profit Spółka z o. o.
ul. Św. Katarzyny 4a/2
87-100 Toruń
tel. 600 764 495
biuro@4es.com.pl

Oddział w Świeciu
ul. Chmielniki 2b
86-100 Świecie
tel. 697 483 985
ela.reda@4es.com.pl

WARSZTATY KOMPETENCJI SPOŁECZNYCH I OSOBISTYCH

Prowadzimy warsztaty dla osób oddalonych od rynku pracy, na których pokazujemy w jaki sposób skutecznie poprawić swoje funkcjonowanie na polu zawodowym i prywatnym.

Każdy cykl spotkań zaczynamy od doskonalenia umiejętności wykorzystania czasu na warsztacie „Zarządzaniem czasem”.
Przeczytaj praktyczny poradnik „Zarządzania czasem” – do pobrania w PDF. oraz zaplanuj swoje tygodniowe aktywności – szablon w PDF.

Od września 2019 do października 2019


Warsztaty prowadzone dla seniorów w ramach projektu pt. „AKTYWNOŚĆ. EMPATIA. WSPÓŁPRACA – PROGRAM AKTYWIZACJI MIESZKAŃCÓW”

Tematy warsztatów

  • Zarządzanie czasem
  • Asertywność
  • Wystąpienia publiczne

 

Opinie uczestników na temat zajęć:

  • Zyskałam ogromną wiedzą jak przygotować się do wystąpienia publicznego. Dużo przykładów operowania głosem, postawy ciała. Bardzo przejrzyście przekazana wiedza.
  • Nauczyłam się jak opanować stres.
  • Nauczyłam się opanować stres, odważyć się. Zajęcia były motywujące, uczące.
  • Przezwyciężyłam swoją tremę.
  • Przyswoiłam sobie więcej wiadomości na tematy: Asertywność. Empatia. Współpraca oraz o wystąpieniach publicznych.
  • Zrozumiałam jak być asertywną.
  • Bardzo zwięźle przekazana informacja. Bardzo ciekawy sposób jej przekazania.
  • Profesjonalne przekazywanie wiadomości, bardzo dobry kontakt z grupą.
  • Zajęcia są ciekawa, bardzo dobrze przygotowane i fajnie przekazywane.
  • Wiedza przekazana w sposób zrozumiały i interesujący (przykłady).

 

Od lutego 2019 do maja 2019

Trening osobisty dla seniorów w ramach projektu „Aktywność- mój sposób na życie”

Cztery spotkania i cztery tematy, których celem był wzrost efektywności społecznej seniorów uczestniczących w zajęciach:

  • Organizacja czasu
  • Komunikacja i wyrażanie emocji
  • Radzenie sobie z konfliktem
  • Funkcjonowanie w grupie

Główne efekty to poprawa samopoczucia oraz przyrost chęci do działania i prowadzenia aktywności w grupie.

Od października 2018 do grudnia 2018

 
Warsztaty aktywizacji społecznej „Zarządzanie czasem – organizacja pracy własnej i wykorzystanie czasu wolnego” dla 32 osób – podopiecznych CISTOR Stowarzyszenie Partnerstwo Społeczne. Warsztaty prowadzone na zlecenie Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania „Dla Miasta Torunia”

© 2020  4ES Non Profit Spółka z o. o.